Programa UCS Sênior em Caxias do Sul
Matrículas a qualquer momento
Rematrículas: de 2 a 6 de dezembro de 2024
Matrículas: de 9 a 20 de dezembro de 2024 e a partir de 7 de janeiro de
2025
Horário: das 8h às 18h (sem fechar ao meio dia)
Local: Central de Atendimento UCS
Dúvidas: Whats 3218-2355
Explore as atividades ofertadas a seguir e clique nas que deseja conhecer um pouco mais. Os
valores descritos em cada atividade podem ser parcelados em até 5 vezes no boleto. No
momento da inscrição, é emitido um carnê para a partir do mês seguinte, que pode ser pago
em qualquer banco ou lotérica. Não é cobrado valor na inscrição. Ao optar por alguma atividade, entre em contato com o programa UCS Sênior pelo telefone/whatsapp (54) 3218.2355 ou de forma presencial na Central de Atendimento UCS, na Galeria Universitária do Campus-Sede, em Caxias do Sul.
- Disciplinas de Graduação
- Os alunos inscritos no Programa UCS Sênior com matrícula ativa, poderão cursar a disciplina contratada com 25% (vinte e cinco) de desconto, sem a necessidade de vestibular (exceto disciplinas do curso de Medicina e Odontologia), limitado a 160 (cento e sessenta) horas, independente do período que for cursado.
- Escolha a disciplina de seu interesse e dirija-se a Central de Atendimento - Assuntos acadêmicos para efetuar a matrícula.
- Atualização em Tecnologias - Turma A
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 16:30 - 18:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Atualização em Tecnologias - Turma B
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 11/03/2025 - 15/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Atualização em Tecnologias - Turma C
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 08:30 - 10:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Atualização em Tecnologias - Turma D
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 08:30 - 10:50
- Local: Bloco J - Sala 422
- Atualização em Tecnologias - Turma E
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Atualização em Tecnologias - Turma F
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que amplia, revitaliza e ressignifica os conhecimentos e as aprendizagens adquiridas no mundo das tecnologias digitais, aprofundando o uso do armazenamento em nuvem, da organização e limpeza da galeria de fotos abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 07/03/2025 - 18/07/2025
- Horário:
Sexta-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Cérebro Ativo Iniciante
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 09:15 - 11:15
- Local: Bloco J - Sala 421
- Cérebro Ativo - Turma A
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 11/03/2025 - 15/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 09:15 - 11:15
- Local: Bloco J - Sala 421
- Cérebro Ativo - Turma B
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 11/03/2025 - 15/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:45 - 15:45
- Local: Bloco J - Sala 421
- Cérebro Ativo - Turma C
- Ministrante: Luciana Soldatelli Miotto
- Atividade que possibilita a estimulação cognitiva através de atividades de atenção, de concentração, de memória, de raciocínio e de funções executivas, além de proporcionar momentos lúdicos e criativos, refletindo em melhorias no bem-estar físico e emocional.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 11/03/2025 - 15/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 16:00 - 18:00
- Local: Bloco J - Sala 421
- Coisas da Vida
- Ministrante: Luciane Bertuol de Moura
- Atividade que busca promover o conhecimento e a reflexão sobre questões pertinentes à natureza humana e seus desdobramentos.
- Valor total: R$ 790.00
- Período: 11/03/2025 - 15/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 16:20
- Local: Bloco F - sala 217
- Computador e seus Recursos
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Desenvolver habilidades e competências para utilização dos principais recursos do computador, facilitando a realização de tarefas do dia a dia de forma prática e eficiente. Acesso à internet, envio e recebimento de e-mails, editor de textos, organização de documentos, abrangendo as necessidades do aluno.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala Santander
- Coral Vívere
- Ministrante: Aline Spadari Giacomet da Silva
- Atividade que desenvolve habilidades e competências musicais de canto coral, por meio de técnicas vocais, de ensaios e de participações culturais internas e externas.
- Valor total: R$ 250.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 15:30 - 17:00
- Local: Bloco B - Teatrinho
- Dança de Casais
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade focada no ensino de diferentes estilos de dança, todos executados em dupla. Traga seu par e venha aprender de forma simples, divertida e prazerosa os ritmos bolero, forró, rock, soltinho e danças gaúchas. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 15:30 - 17:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Dança e Expressão Corporal - Turma A
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade que estimula práticas corporais adaptadas ao envelhecimento feminino com foco na transformação interior, por meio dos movimentos, do autoconhecimento e das relações interpessoais. Utiliza ritmos como: samba, bolero, rock, forró, salsa, valsa e ritmos gaúchos, com ênfase no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. Exigência: Atestado de liberação médica
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Dança e Expressão Corporal - Turma B
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade que estimula práticas corporais adaptadas ao envelhecimento feminino com foco na transformação interior, por meio dos movimentos, do autoconhecimento e das relações interpessoais. Utiliza ritmos como: samba, bolero, rock, forró, salsa, valsa e ritmos gaúchos, com ênfase no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Dança e Expressão Corporal - Turma C
- Ministrante: Rudi Machado Bortolotto
- Atividade que estimula práticas corporais adaptadas ao envelhecimento feminino com foco na transformação interior, por meio dos movimentos, do autoconhecimento e das relações interpessoais. Utiliza ritmos como: samba, bolero, rock, forró, salsa, valsa e ritmos gaúchos, com ênfase no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 07/03/2025 - 18/07/2025
- Horário:
Sexta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Bloco F - sala 112
- Dança Mix
- Ministrante: Larissa Corrêa Bitencourt
- Atividade que estimula a dança por meio de diversos ritmos como salsa, merengue, reggaeton, rock, mpb e hip hop, com ênfase no desenvolvimento de habilidades motoras, fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. É uma excelente opção para quem gosta de variedade e quer explorar diferentes formas de expressão corporal através da dança. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 680.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 15:30 - 17:00
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Educação Nutricional
- Ministrante: A definir
- Desenvolvimento de ações educativas na área da nutrição, com ênfase na mudança de hábitos alimentares. Abrange questões sobre armazenamento e preparação de alimentos, diet e light, leitura de rótulos de alimentos, sempre levando em conta o interesse do grupo.
- Valor total: R$ 200.00
- Período: 18/03/2025 - 01/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco 57 - Sala 305
- Envelhecimento e Cultura
- Ministrante: A definir
- Atividade que oportuniza espaços de interação com objetivo de compreender melhor o processo de envelhecimento humano, na perspectiva do pertencimento, da sociabilidade e da diversidade cultural, na visão de diferentes profissionais convidados.
- Valor total: R$ 860.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Quinta-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco J - Sala 421
- Ferramentas Digitais Iniciante
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade para quem tem uma base no manuseio de tecnologias digitais, pois amplia aprendizagens que surgem da utilização de smartphone (celular) e computador possibilitando novos saberes através de aplicativos para viabilizar a mobilidade urbana, compras on-line (consumo consciente), entretenimento, lazer, redes sociais, saúde, bem-estar e recursos de armazenamento em nuvem.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Quinta-feira, 08:30 - 10:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Ferramentas Digitais - Turma A
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade para quem tem uma base no manuseio de tecnologias digitais, pois amplia aprendizagens que surgem da utilização de smartphone (celular) e computador possibilitando novos saberes através de aplicativos para viabilizar a mobilidade urbana, compras on-line (consumo consciente), entretenimento, lazer, redes sociais, saúde, bem-estar e recursos de armazenamento em nuvem.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Ferramentas Digitais - Turma B
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade para quem tem uma base no manuseio de tecnologias digitais, pois amplia aprendizagens que surgem da utilização de smartphone (celular) e computador possibilitando novos saberes através de aplicativos para viabilizar a mobilidade urbana, compras on-line (consumo consciente), entretenimento, lazer, redes sociais, saúde, bem-estar e recursos de armazenamento em nuvem.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 11/03/2025 - 15/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 16:30 - 18:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Ginástica Funcional
- Ministrante: Quelen Fogaça Alves Machado
- Prática física baseada em movimentos do cotidiano como levantar, agachar, puxar ou empurrar. Tem como objetivo fortalecer e aumentar a massa muscular, melhorando a força, a mobilidade articular, o equilíbrio, a flexibilidade, a coordenação motora e a resistência, a fim de prevenir lesões e aumentar a autonomia.
- Valor total: R$ 695.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 15:15 - 16:30
e Quarta-feira, 15:15 - 16:30
- Local: Bloco F - sala 112
- Ginástica Recreativa
- Ministrante: Quelen Fogaça Alves Machado
- Atividade que estimula a conscientização dos movimentos corporais preventivos que estimulem a socialização, a autonomia e autoconfiança, através de vivências lúdicas e educacionais. Proporciona melhora da flexibilidade, da mobilidade, do equilíbrio, do fortalecimento muscular e do bem-estar.
- Valor total: R$ 695.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 15:15
e Quinta-feira, 14:00 - 15:15
- Local: Bloco F - sala 112
- Hidroginástica - Turma A
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- A atividade proporciona a realização de exercícios físicos no meio aquático, visando melhorias da saúde física e mental, por meio de atividades que divertem, socializam, dando mais disposição para o lazer, maior rendimento nas tarefas diárias e melhor resistência física. Exigência: Atestado de liberação médica
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:15 - 14:00
e Quarta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma B
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- A atividade proporciona a realização de exercícios físicos no meio aquático, visando melhorias da saúde física e mental, por meio de atividades que divertem, socializam, dando mais disposição para o lazer, maior rendimento nas tarefas diárias e melhor resistência física. Exigência: Atestado de liberação médica
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:15 - 14:00
e Quinta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma C
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- A atividade proporciona a realização de exercícios físicos no meio aquático, visando melhorias da saúde física e mental, por meio de atividades que divertem, socializam, dando mais disposição para o lazer, maior rendimento nas tarefas diárias e melhor resistência física. Exigência: Atestado de liberação médica
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 05/03/2025 - 18/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 14:00 - 14:45
e Sexta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma D
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- A atividade proporciona a realização de exercícios físicos no meio aquático, visando melhorias da saúde física e mental, por meio de atividades que divertem, socializam, dando mais disposição para o lazer, maior rendimento nas tarefas diárias e melhor resistência física. Exigência: Atestado de liberação médica
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 14:00 - 14:45
e Quinta-feira, 14:00 - 14:45
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Hidroginástica - Turma E
- Ministrante: Wagner José Cainelli Vedovelli
- A atividade proporciona a realização de exercícios físicos no meio aquático, visando melhorias da saúde física e mental, por meio de atividades que divertem, socializam, dando mais disposição para o lazer, maior rendimento nas tarefas diárias e melhor resistência física. Exigência: Atestado de liberação médica
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 07/03/2025 - 18/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 14:45
e Sexta-feira, 14:00 - 14:45
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Inteligência Emocional
- Ministrante: Felipe Ventura Botomé
- A atividade visa oportunizar o reconhecimento de si e do outro e aplicar habilidades de relacionamento interpessoal, visando aumentar a autoestima. Em um mundo que distancia e que dificulta as trocas pessoais, o curso proporciona espaço para conhecer e aplicar os princípios da inteligência emocional. É um convite para mergulhar no profundo "EU" e extrair de lá o nosso melhor e mais poderoso potencial.
- Valor total: R$ 720.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco J - Sala 421
- Licença Poética
- Ministrante: Luciane Bertuol de Moura
- Atividade que oferece experiências ligadas à arte, literatura, poesia e escrita criativa em um espaço acolhedor de trocas, conhecimento e bem-estar. Oportuniza o desenvolvimento da escrita poética e o contato com escritores da região.
- Valor total: R$ 790.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 14:00 - 16:20
- Local: Bloco J - sala 422
- Medicina Integrativa
- Ministrante: Marina Mantesso
- Atividade realizada em grupo, destinada à educação, promoção e manutenção da saúde. Tem como objetivo abordar assuntos sobre a saúde física, mental e social, o autoconhecimento e o conhecimento do processo saúde-doença, por meio de conversas realizadas com os acadêmicos do curso de Medicina, juntamente com a Professora e Médica de Família Marina Mantesso.
- Valor total: R$ 250.00
- Período: 10/03/2025 - 14/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 14:00 - 16:00
- Local: Bloco F - 314
- Meditação Ativa
- Ministrante: Guido Bracagioli
- Atividade que possibilita uma jornada singular, por meio da respiração, meditação, práticas terapêuticas e outras vivências de conexão com vistas ao equilíbrio, à paz, ao bem-estar, à melhora da autoestima, dos relacionamentos e da convivência em grupo, proporcionando o autoconhecimento e estimulando a percepção de habilidades, dons e virtudes.
- Valor total: R$ 495.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Quinta-feira, 14:00 - 15:30
- Local: Ginásio 1 - Sala de Rítmica
- Minicurso Edição de Fotografias
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Atividade com foco no uso das principais ferramentas de edição, como ajuste de brilho, contraste, saturação, cortes e filtros, montagem de fotografias e de álbum digital, para melhorar a qualidade das suas imagens e dar um toque mais profissional às suas fotos de forma simples e prática, utilizando apenas seu smartphone.
- Valor total: R$ 378.00
- Período: 02/04/2025 - 28/05/2025
- Horário:
Quarta-feira, 13:30 - 16:00
- Local: Bloco J - Sala 422
- Minicurso: Fotografia, Redes sociais e Armazenamento
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Minicurso teórico-prático sobre técnicas básicas de fotografia, por meio do celular (smartphone e tablets), iluminação, recursos básicos sobre edição e publicação de fotos nas redes sociais. Abrange a utilização dos principais recursos de armazenamento em nuvem, como sincronização, transferência, organização e exclusão de arquivos.
- Valor total: R$ 378.00
- Período: 03/04/2025 - 29/05/2025
- Horário:
Quinta-feira, 13:30 - 16:00
- Local: Bloco J - sala 422
- Natação Avançada - Turma A
- Ministrante: Fabiane Balardin Martinelli
- Atividade física que promove a adaptação ao meio aquático, visando o aprendizado dos quatro estilos de natação. Proporciona melhorias do sistema cardiorrespiratório, da força muscular, da resistência, da amplitude articular, do equilíbrio, da coordenação motora, da agilidade, do reflexo, da saúde física e mental. Exigência:Atestado de liberação médica e saber
nadar peito, crawl e costas.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:15 - 14:00
e Quinta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Natação Avançada - Turma B
- Ministrante: Fabiane Balardin Martinelli
- Atividade física que promove a adaptação ao meio aquático, visando o aprendizado dos quatro estilos de natação. Proporciona melhorias do sistema cardiorrespiratório, da força muscular, da resistência, da amplitude articular, do equilíbrio, da coordenação motora, da agilidade, do reflexo, da saúde física e mental. Exigência:Atestado de liberação médica e saber nadar peito, crawl e costas.
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 14:00 - 14:45
e Quinta-feira, 14:00 - 14:45
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Natação Iniciante
- Ministrante: Fabiane Balardin Martinelli
- Atividade física que promove a adaptação ao meio aquático, visando o aprendizado dos quatro estilos de natação. Proporciona melhorias do sistema cardiorrespiratório, da força muscular, da resistência, da amplitude articular, do equilíbrio, da coordenação motora, da agilidade, do reflexo, da saúde física e mental. Exigência: Atestado de liberação médica
- Valor total: R$ 910.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:15 - 14:00
e Quarta-feira, 13:15 - 14:00
- Local: Ginásio 2 - Piscina
- Passeio Cultural São Paulo
- Ministrante: A definir
- Ampliar horizontes culturais e oportunizar a interação fora da sala de aula, pois uma educação completa expõe os alunos a outras ideias e culturas, além da própria do estudante.
Conteúdo Programático: City Tour na capital SP; Museu Ipiranga, Farol Santander, Museu Língua Portuguesa, Catedral da Sé, Mosteiro São Bento; Visitação ao santuário de Aparecida e Frei Galvão; Dia de compras no Brás; Passeio Maria Fumaça (Campinas -Jaguariúna); City tour Rural em Holambra (Cidade das flores); City tour em Santos (com passeio de bonde). INCLUSO: 6 pernoites/hotel; 6 cafés da manhã; 3 almoços; Transfer Caxias/POA/Caxias; Aéreo; Guia acompanhante; Seguro viagem.
- Valor total: R$ 4 370.00
- Período: 14/05/2025 - 20/05/2025
- Horário:
Quarta-feira, 05:00 - 12:00
- Local: Saída do terminal UCS
- Pilates On-line - Turma A
- Ministrante: Carla Cristina Casara
- Método de condicionamento físico realizado na modalidade on-line (Google Meet), por meio da utilização de itens presentes em sua casa como almofadas, cadeiras e cabos de vassoura. Promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 09:00 - 10:00
e Quarta-feira, 09:00 - 10:00
- Local: Ambiente EAD
- Pilates On-line - Turma B
- Ministrante: Carla Cristina Casara
- Método de condicionamento físico realizado na modalidade on-line (Google Meet), por meio da utilização de itens presentes em sua casa como almofadas, cadeiras e cabos de vassoura. Promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 18:30 - 19:30
e Quarta-feira, 18:30 - 19:30
- Local: Ambiente EAD
- Pilates - Turma A
- Ministrante: Carla Cristina Casara, Carolina Pegorini
- Método de condicionamento físico (pilates solo) que promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 08:10 - 09:10
e Quinta-feira, 08:10 - 09:10
- Local: Bloco F - sala 112
- Pilates - Turma B
- Ministrante: Carla Cristina Casara, Carolina Pegorini
- Método de condicionamento físico (pilates solo) que promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 09:20 - 10:20
e Quinta-feira, 09:20 - 10:20
- Local: Bloco F - sala 112
- Pilates - Turma C
- Ministrante: Carla Cristina Casara, Carolina Pegorini
- Método de condicionamento físico (pilates solo) que promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a correção postural, proporcionando melhorias nas atividades da vida diária. Exigência: Atestado de liberação médica.
- Valor total: R$ 990.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 10:30 - 11:30
e Quinta-feira, 10:30 - 11:30
- Local: Bloco F - sala 112
- Upgrade em Tecnologias - Turma A
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que potencializa os estudos voltados às tecnologias digitais de informação e comunicação, através de aulas práticas sobre as principais redes sociais, edição de fotos e vídeos e o aprimoramento no uso dos sistemas operacionais (IOS e Android), abrangendo as necessidades de uso no cotidiano.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Quarta-feira, 16:30 - 18:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Upgrade em Tecnologias - Turma B
- Ministrante: Fábio Daniel Velho
- Atividade que potencializa os estudos voltados às tecnologias digitais de informação e comunicação, através de aulas práticas sobre as principais redes sociais, edição de fotos e vídeos e o aprimoramento no uso dos sistemas operacionais (IOS e Android), abrangendo as necessidades de uso no cotidiano.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 11/03/2025 - 15/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 422
- Upgrade em Tecnologias - Turma C
- Ministrante: Andréia Carla Velho Witt
- Atividade que potencializa os estudos voltados às tecnologias digitais de informação e comunicação, através de aulas práticas sobre as principais redes sociais, edição de fotos e vídeos e o aprimoramento no uso dos sistemas operacionais (IOS e Android), abrangendo as necessidades de uso no cotidiano.
- Valor total: R$ 945.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Quinta-feira, 13:30 - 15:50
- Local: Bloco J - Sala 423
- Yoga Hormonal
- Ministrante: Lisandra Daniela Sobrosa Caberlon
- Práticas orientadas de posturas físicas, técnicas de respiração, meditação guiada e relaxamento, visando o bem-estar, o autoconhecimento e a ampliação da consciência. Estimula a produção dos hormônios de forma natural, promovendo melhorias nas condições de saúde, na redução do estresse e na busca pelo equilíbrio mental e emocional.
- Valor total: R$ 850.00
- Período: 05/03/2025 - 16/07/2025
- Horário:
Segunda-feira, 13:30 - 15:00
e Quarta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Bloco F - sala 112
- Yoga On-line
- Ministrante: Magáli Valent Antonini
- Atividade que proporciona benefícios à saúde e ao bem-estar físico. Promove autoconhecimento e a vivência da paz interior por meio de método completo para equilibrar e harmonizar o corpo, a mente a as emoções pela prática de posturas físicas, técnicas de respiração, relaxamento profundo e meditação.
- Valor total: R$ 850.00
- Período: 06/03/2025 - 17/07/2025
- Horário:
Terça-feira, 13:30 - 15:00
e Quinta-feira, 13:30 - 15:00
- Local: Ambiente EAD
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